Behandlung - Wie ich arbeite
Ärztliche Psychotherapie & Tiefenpsychologie
Psychische Belastungen entstehen selten „aus dem Nichts“. Häufig entwickeln sie sich aus inneren Konflikten, prägenden Beziehungserfahrungen oder langjährigen Mustern im Denken, Fühlen und Handeln. In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ärztlich fundierte Psychotherapie mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt an.
Zu Beginn steht eine sorgfältige Klärung Ihrer aktuellen Situation: Was belastet Sie? Seit wann bestehen die Beschwerden? Welche Veränderungen wünschen Sie sich? Darauf aufbauend arbeiten wir sowohl an der Linderung Ihrer aktuellen Symptome als auch an einem vertieften Verständnis der zugrunde liegenden Zusammenhänge.
Was bedeutet tiefenpsychologisch?
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht davon aus, dass unbewusste innere Konflikte und frühe Beziehungserfahrungen unser heutiges Erleben und Verhalten mitprägen. Viele Reaktionen – etwa starke Selbstzweifel, wiederkehrende Beziehungskonflikte, übermäßige Anpassung oder anhaltende innere Anspannung – haben eine biografische Geschichte.
Im therapeutischen Prozess werden diese inneren Muster gemeinsam erkundet. Dabei geht es nicht um eine reine Vergangenheitsanalyse, sondern darum, Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen und heutigen Belastungen verstehbar zu machen. Wenn unbewusste Konflikte bewusst werden, können neue Perspektiven entstehen und festgefahrene Reaktionsweisen schrittweise verändert werden.
Die Arbeit erfolgt strukturiert und zielorientiert. Im Mittelpunkt stehen dabei aktuelle Konflikte und Beziehungserfahrungen – auch jene, die sich möglicherweise im therapeutischen Kontakt zeigen. Die therapeutische Beziehung dient als sicherer Rahmen, in dem neue Erfahrungen möglich werden.
Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Entlastung, sondern eine nachhaltige innere Klärung und Erweiterung Ihrer persönlichen Handlungsspielräume.
Ganzheitliche Diagnostik – Medizinisch und psychotherapeutisch
Als Psychotherapeut und Facharzt betrachte ich psychische Beschwerden im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensumständen.
Eine sorgfältige Diagnostik bildet die Grundlage jeder Behandlung. Neben der psychotherapeutischen Einschätzung berücksichtige ich – wenn erforderlich – auch mögliche körperliche Einflussfaktoren. Gerade bei Beschwerden wie anhaltender Erschöpfung, psychosomatischen Symptomen oder komplexen Belastungssituationen bietet die ärztliche Perspektive zusätzliche diagnostische Sicherheit.
Auf dieser Basis entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist und medizinische wie psychotherapeutische Aspekte verantwortungsvoll miteinander verbindet.
Der Weg in die Therapie – Klar strukturiert und transparent
Ein nachvollziehbarer Ablauf schafft Sicherheit und Orientierung. In meiner Privatpraxis folgt die Behandlung einem klaren Prozess, damit Sie jederzeit wissen, in welcher Phase wir uns befinden und welche nächsten Schritte anstehen.
- Kontaktaufnahme
Der erste Kontakt erfolgt in der Regel per E-Mail oder telefonisch. Sie schildern mir kurz Ihr Anliegen, und wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Erstgespräch.
Als Privatpraxis kann ich Termine meist zeitnah anbieten. Lange Wartezeiten, wie sie in der Regelversorgung häufig vorkommen, entfallen.
- Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde)
Im 50-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen.
Aktuelle Situation: Wir besprechen Ihre Lebenssituation und die bestehenden psychischen Beschwerden.
Einordnung: Wir prüfen gemeinsam, ob eine Psychotherapie, eine Beratung oder gegebenenfalls eine spezifische diagnostische Abklärung sinnvoll ist.
Rahmenbedingungen: Ich informiere Sie transparent über meine Arbeitsweise, organisatorische Abläufe und die voraussichtlichen Kosten.
Das Erstgespräch dient der fachlichen Orientierung und Ihrer persönlichen Entscheidung, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können.
- Kennenlern- und Diagnostikphase (Probatorik)
Vor Beginn der eigentlichen Therapie finden bis zu fünf sogenannte probatorische Sitzungen statt. Diese Phase dient der vertieften diagnostischen Einschätzung und der gemeinsamen Behandlungsplanung.
Biografische Anamnese: Wir erfassen wichtige Lebensstationen, prägende Erfahrungen und aktuelle Belastungsfaktoren.
Diagnostische Klärung: Ziel ist ein fundiertes Verständnis Ihrer Beschwerden, einschließlich möglicher medizinischer oder psychischer Differenzialdiagnosen.
Psychodynamisches Verständnis: Wir erarbeiten ein nachvollziehbares Erklärungsmodell, das Zusammenhänge zwischen biografischen Erfahrungen, inneren Konflikten und aktuellen Symptomen sichtbar macht.
Ziel- und Therapieplanung: Gemeinsam legen wir realistische Ziele und einen Behandlungsrahmen fest.
Am Ende dieser Phase entscheiden wir gemeinsam, ob eine längerfristige therapeutische Zusammenarbeit sinnvoll ist.
- Behandlungsphase
Die Therapie findet in der Regel in wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten statt.
Tiefenpsychologischer Schwerpunkt: Wir arbeiten an aktuellen Konflikten und Beziehungsmustern und betrachten deren biografische Hintergründe, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Struktur und Reflexion: Der therapeutische Prozess wird regelmäßig gemeinsam überprüft und bei Bedarf angepasst.
Ärztliche Perspektive: Körperliche und psychische Aspekte werden integrativ berücksichtigt.
Je nach Bedarf können die Sitzungen in Präsenz oder als Videosprechstunde stattfinden.
- Abschlussphase und Stabilisierung
Gegen Ende der Therapie werden die Sitzungsabstände schrittweise vergrößert. Ziel ist es, erreichte Veränderungen zu festigen und Ihre Selbstständigkeit weiter zu stärken.
Wir reflektieren den therapeutischen Prozess, sichern hilfreiche Strategien und bereiten die Zeit nach Abschluss der Behandlung strukturiert vor. Ziel ist es, dass Sie über ausreichend innere Ressourcen verfügen, um zukünftige Herausforderungen eigenständig zu bewältigen.